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满满胶原蛋白的它,可不止是美颜,还能强筋健

发布日期:2021-01-04   

主料:蒜叶蒜白 (80克)、牛蹄筋 (150克)

6、再加入栗子焖上20分钟,加盐和鸡精即可,2020年政府网站跟政务新媒体检讨成果宣布 吉林省得分

原题目:满满胶原蛋白的它,可不止是美颜,还能强筋健骨哦!

5、加入老抽、生抽、白糖大火煮开。

加入水淀粉勾薄芡。淋入香油。大火收汁关火。

栗子牛蹄筋

辅料:蒜苗 (50克)、青椒 (1个)、红椒 (半个)、洋葱 (半个)

主料:牛蹄筋 (400克)

2、牛蹄筋焯水烫下,任我发论坛,杀杀菌,切块

3、热锅凉油爆香五香粉跟葱姜

4、加入白酒炒香。在加入适量的净水。

4、烹入生抽两大勺,老抽和蚝油适量

5、加水和熟牛蹄筋烧开,小火炖烧30分钟左右

1、栗子开水焯水后剥皮

主料:熟的牛蹄筋 (适量)、栗子 (适量)

7、洋葱,青红椒洗净切块,蒜苗切段。炖煮20分钟后参加洋葱持续3分钟。

8、然后加入盐调味。在加入蒜苗、青红椒。

炖牛蹄筋

6、而后倒入砂锅中。大火煮开,加盖中火炖煮。

做法:

做法:

3、加入辣黄豆酱炒香。放入牛蹄筋翻炒。

1、牛蹄筋切小块用开水焯烫,水中加点料酒。

2、炒锅到油烧热爆香葱姜蒜和辣椒。


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